browser icon
You are using an insecure version of your web browser. Please update your browser!
Using an outdated browser makes your computer unsafe. For a safer, faster, more enjoyable user experience, please update your browser today or try a newer browser.

Pas på at du ikke går helt i sort, når du forlader pillernes mørke side.

Skrevet af den 18. juni 2013

Fra oplevelser på egen krop tilslutter jeg mig en holdning om, at piller skal bruges til at dulme smerter, men ikke til at øge arbejdsbyrden. Jeg har fået ordineret et hav af piller. Svage smertestillende, stærkere smertestillende, fald-næsten-død om smertestillende piller, sovepiller, indslumringspiller, vanddrivende piller, piller mod depression, fibromyalgi mm. En af bivirkningerne var udvikling af allergi mod NSAID produkter – det vil sige alle gigtpræparater. Heldigvis var der nogen hjemme, da det første anfald indfandt sig. Allergien resulterer i, at jeg hæver stærkt i halsen, og der lukkes for luftvejene. Havde gemalen ikke foreslået antihistamin, ja så er jeg ikke sikker på at jeg havde været her i dag. Skræmmende tanke, når jeg sidder her og venter på at mine unger og et par veninder snart vælter ind af døren til hjemmebagt kage. Havde resultatet af alle pillerne så været smertefrihed, så havde jeg nok ærligt overvejet, om det var prisen værd. Men jeg er stadig plaget af smerter dagligt. Altså har jeg smidt de fleste piller over bord – forladt den mørke side så at sige.

Jeg får piller mod fibromyalgi – udefinerbare smerter i muskler og led. Jeg er nu under aftrapning. Dette har jeg prøvet før. Gradvis aftrapning over to uger, efter lægens anvisning. Og bang, der var alle smerter tilbage for fuld udblæsning og psyken smadret i småstykker. I min verden så alting hurtigt helt sort ud. Sofapuderne fik mere vand end potteplanterne. Altså måtte jeg tilbage på pillerne igen. Denne gang har jeg selv planlagt aftrapningsforløbet, der strækker sig over næsten fire måneder. Jeg er nu halvvejs og har endnu ikke haft alvorlige symptomer. Ingen sortsyn og kun få fysiske ekstra gener.
Fra min far har jeg for ganske nyligt oplevet næsten samme historie; dag til dag aftrapning, svære smerter, sortsyn og håbløshed, som resulterer i fornyet medicinering. Altså står han nu overfor snart igen at skulle prøve aftrapning – denne gang over MEGET lang tid.
Mit velmente råd til alle der forsøger at komme ud af et medicinforbrug er derfor: forsigtigt. Lyt også her til din krop. Hellere en god aftrapning over lang, lang tid, end en aftrapning der sender dig helt i kulkælderen.
For de der er åben overfor ”mystiske” tiltag, er det måske værd at overveje at snuse til mindfulness. Det er mere end et smart modeord for at sidde stille og tage en indvendig ”morfar”. Ved at træne mindfulness bliver du i stand til bedre at føle din egen krop og lytte til dens signaler. Og, du bliver bedre til at få holdt de pauser, der skal til, for at din krop kan holde til dit evige jag. Mere om mindfulness en anden gang…
Held og lykke med din aftrapning.
Smil, Lene

Share Button

4 Responses to Pas på at du ikke går helt i sort, når du forlader pillernes mørke side.

  1. Rikke

    Lad mig starte med at sige, at jeg er grundlæggende enig; piller skal bruges til at dulme smerter, ikke til at øge arbejdsbyrden (evnen). Når det så er sagt, så bruger jeg medicinen til at højne indholdet af min hverdag. Jeg lider af kroniske smerter efter piskesmæld og har prøvet både en hverdag med og uden medicin og af mange forskellige former. Det er mere end 5 år siden uheldet skete og de første 1½ år gik uden smertelindring. Det skulle arbejdes væk… I dag efter meget roderi udi medicin er jeg i dag endt på morfin. Det har virkelig ændret min hverdag. Før jeg prøvede morfin gik det meste af min dag på sofaen. Det lå i omegnen af 8-10 timer dagligt. I dag kan jeg holde til at træne og det forarger da helt sikkert nogle, at jeg tager lidt ekstra medicin de dage jeg træner for at kunne det, men det har givet mig et meget bedre liv. Jeg har smidt de 15 kg. jeg tog på af forskelig medicin og jeg er blevet glad for mig selv. Træningen er mine lykkepiller nu og selvom det skal foregå på medicin, så vil jeg hellere det end at vende tilbage til 8-10 timer på sofaen, hvor jeg også havde brug for smertestillende og lykkepiller. Jeg synes det er godt hvis man kan undvære medicin og stadig opretholde en god hverdag for sig selv og hvis man oveni købet bliver dårlig af medicinen er det jo win, win. Det afhænger jo i sidste ende om plusser og minusser og den dag min minus liste bliver større en plus, så trapper jeg også ud. Hvilket jeg har gjort mere end én gang gennem tiden. Held og lykke med din aftrapning. Håber du får alt det ud af det, som du håber og ønsker. Mvh’er Rikke

    • Daniel Jensin

      Hej Rikke

      Undskyld det sene svar, der har været lidt meget travlhed i sommer.

      Det lyder lidt som mig selv, jeg valgte dog et tidspunkt hvor jeg ikke skulle knokle til at trappe ud og det gav mig så muligheden for at kunne trappe ud. I det store og hele er det jeg gerne vil med denne blog at hjælpe dem der slet ikke har fundet en løsning på en brugbar hverdag 🙂

      Med venlig hilsen

      Daniel

  2. suzi

    Tak for Blogger her, suzi

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Tak fordi i læste med på bloggen. Copyright 2014 af Daniel Brüssow Jensin